Побороть сонливость и зарядиться энергией на весь день, Вам поможет чашечка душистого, бодрящего чая. В рецепте можно использовать как черный, так и зеленый чай, главное, чтобы он был хорошего качества. Для поддержания организма в тонусе прекрасно подходит чабрец. Регулярно добавляйте его в свой чай, он отлично тонизирует и обладает противовирусным действием.
Содержание
Тонизирующий чай с чабрецом
Ингредиенты:
- Чёрный чай – 1 ст.л.
- Чабрец – 1 ч.л.
- Иван-чай – 1 ч.л.
- Плоды рябины – 1 ст.л.
Способ приготовления: состав залить 250 – 300 мл. горячей воды, дать настояться 5–10 минут. Если чай для вас окажется крепким, можно разбавить горячей водой. Очень вкусно с мёдом.
Растения заливают горячей водой (без кипячения). Чтобы определить оптимальную температуру для заваривания, нужно дождаться, когда образовавшиеся на дне чайника пузырьки воздуха начнут массово подниматься вверх.
Тонизирующий чай с лимонником
Сбор способствует повышению умственной и физической работоспособности, укреплению иммунитета и регуляции обмена веществ.
Лимонник китайский — мощный адаптоген. Поддерживает психическое и физическое здоровье. Целебные свойства китайского лимонника помогают бороться с депрессией и раздражительностью, оказывают тонизирующее воздействие, помогают адаптироваться к повышенным физическим и эмоциональным нагрузкам, ускоряют выздоровление при инфекционных и простудных заболеваниях, улучшают работу печени, благотворно влияют на состояние репродуктивной системы.
Лимонник очень полезен для людей с лишним весом. Особый химический состав регулирует работу кишечника, способствует правильному перевариванию пищи и выведению шлаков. Улучшает метаболизм, способствует активному сжиганию жира.
Интересно! Лимонник – это единственное растение, имеющее пять вкусов. В переводе с китайского, название «лимонник» означает – «плод пяти вкусов» или «у-вей-цзы». Раскусывая ягоду, вы сначала почувствуете кислинку, затем смолянистый аромат, горечь, сладость, и солоновато – пресный вкус.
Ингредиенты:
- Чёрный чай – 1 ст.л.
- Лимонник китайский – 1 ст.л. (сушенные ягоды)
- Зверобой – 1 ч.л.
- Плоды чёрной смородины – 2–3 ст.л. (свежие или сушенные ягоды)
Способ приготовления: состав залить 250 – 300 мл. горячей воды, дать настояться 5–10 минут. Добавить мёд по вкусу.
Утренний чай с яблоком
Такой ароматный чай хорошо пить с утра после завтрака. Хорошо тонизирует и улучшает настроение!
Ингредиенты:
- Зеленый чай – 1 ст.л.
- Иван-чай – 1 ст.л.
- Лист смородины чёрной – 1 ст.л.
- Чабрец – 1 ст.л.
- Яблоко свежее – 1 шт.
Способ приготовления: яблоко нарезать на маленькие кусочки, добавить к составу, залить 250 – 300 мл. горячей воды, дать настояться 5–10 минут. Добавить мёд по вкусу.
Чай с золотым корнем
Золотой корень или родиола розовая – уникальное растение. Знахари стали применять его более двух тысяч лет назад. Особенно широко применяется в рецептах тибетских монахов и в Китае. Чай с золотым корнем признан эликсиром здоровья. Родиола розовая занесена в Красную книгу. Считается, что тот, кто найдет золотой корень, обретет вечную жизнь, полную удачи и счастья.
Золотой корень – прекрасный природный адаптоген. Улучшает физическое и психоэмоциональное состояние. Оказывает тонизирующее, противовоспалительное, антибактериальное, регенерирующие действие. Также растение используется для снятия стресса, при сильной утомляемости, снижении работоспособности, ухудшении памяти, эффективно используется во время восстановления после болезней.
Ингредиенты:
- Листья малины – 1 ст.л.
- Листья земляники – 1 ст.л.
- Листья чёрной смородины – 1 ст.л
- Родиола розовая (золотой корень) – 1 ч.л.(измельченный)
Способ приготовления: 1 чайную ложку измельченного золотого корня залить 1 литром воды, довести до кипения, кипятить под крышкой на медленном огне 10 –15 минут. Снять с огня, добавить листья малины, земляники, черной смородины. Настоять 30 минут. Процедить. Пить не более одного стакана 2 раза в день, в первой половине дня.
Чай обладает очень сильным тонизирующим действием! Применять его постоянно нельзя! Применяется курсами, не более 3 –5 дней при повышенной физической и умственной работе, при простуде и недомогании.
Тонизирующий сбор с родиолой розовой и баданом
Ингредиенты:
- Корень родиолы розовой –1 ч.л. (измельченный)
- Лист бадана толстолистного –1 ст.л
- Лист ежевики –1 ст.л.
- Лист малины –1 ст.л.
- Лист земляники лесной –1 ст.л.
- Лист черной смородины –1 ст.л
Способ приготовления: смешать измельченное растительное сырье. Взять 2 столовые ложки сбора, залить 1 литром кипятка, настаивать под крышкой в течение 1 часа, процедить. Пить 2 раза в день по 1 стакану, в первой половине дня. Сбор эффективен при переутомлении, снижении работоспособности. Оказывает общеукрепляющее, иммуностимулирующее действие.
Внимание! Входящие в состав чая растительные ингредиенты имеют противопоказания и индивидуальную непереносимость. Убедитесь, что у вас нет противопоказаний к их использованию.
