Уход за губами – важная часть ежедневного ухода. Наши губки должны выглядеть красиво и соблазнительно. А для этого нужен регулярный и правильный уход.
Кожа губ очень нежная, тонкая и чувствительная, не имеет потовых и сальных желёз, поэтому сильно страдает от декоративной косметики и негативного воздействия окружающей среды. Мороз, солнце, ветер – вызывают сухость, шелушение, микротрещины. Кожу губ нужно очищать, питать, увлажнять, защищать от негативных факторов. Для этого не обязательно прибегать к помощи специалистов и посещать дорогие салоны красоты. Достаточно ухаживать за губами в домашних условиях.
Содержание
Очищение
Кожа губ, как и других частей тела, постоянно обновляется. Ороговевшие чешуйки зачастую остаются на поверхности, вызывая шелушение и ухудшая её внешний вид.
Очищать кожу губ от декоративной косметики можно только специальным косметическим молочком или очищающим лосьоном. Делать это нужно аккуратно, не растягивая кожу. Процедура проводится при помощи ватного диска. Вместо специальных средств можно использовать растительные масла:оливковое, кокосовое, миндальное, масло авокадо. Таким образом, вы очищаете кожу губ и насыщаете ее питательными веществами, содержащимися в составе масла.
Отшелушивание
Один раз в неделю требуется более глубокое очищение. С этой задачей прекрасно справится пилинг (или скраб) для губ. Данная процедура улучшает кровообращение, устраняет шелушение, губы приобретают красивый и здоровый вид.
- Смешайте пищевую соду и жидкий мёд в равных количествах. Добавьте 5 – 6 капель оливкового масла. Скраб нанесите на губы, деликатно помассируйте в течение минуты, смойте теплой водой.
- Сахар смешайте с оливковым или миндальным маслом. Нанести на губы, слегка помассируйте, смойте теплой водой.
- Засахарившийся мёд смешать с витамином А и Е. Скраб нанести на губы, помассировать в течение минуты, смыть теплой водой.
- Кокосовое масло смешать с кофейной гущей, нанести на губы, аккуратно помассировать, смыть теплой водой.
Массаж
Хороший отшелушивающий эффект оказывает массаж губ, который рекомендуется делать ежедневно. Для этого можно использовать мягкую зубную щётку, либо специальные массажеры для губ. Предварительно губы смягчить любым растительным маслом.
Массаж кубиком льда
Появление мелких морщинок можно предупредить, если делать регулярно массаж кубиком льда. Проводить эту процедуру лучше всего утром после очищения кожи. А еще, если вам необходимо быстро придать объем губам, возьмите кубик льда и помассируйте губы. Это очень приятно и действенно.
Кратковременное воздействие холода оказывает в какой-то мере шоковое действие, которое активизирует все обменные процессы, повышает тонус, улучшает насыщенность кислородом клеток кожи. Регулярно выполняя массаж льдом, можно сделать губы не только более привлекательными, но и более устойчивыми к внешним воздействиям. Кубики легко приготовить в домашних условиях.
Вода для приготовления льда не должна быть водопроводной, лучше использовать дистиллированную или минеральную воду без газа. Протирать кожу губ можно просто замороженной водой. Но более эффективно, использовать специальные настои, отвары целебных трав, цветов, эфирных масел. И также хороши свежевыжатые фруктовые или овощные соки, молоко, зеленый чай.
Настой из трав и цветов: 1 ст.л. трав или цветов залить одним стаканом кипятка. Дать настояться 20 – 30 минут, разлить в формочки для льда.
Лед из овощей и фруктов: выжать сок из фруктов или овощей, разбавить водой 1:1, разлить в формочки для льда.
Увлажнение и питание
Регулярные увлажняющие и питательные маски для губ избавят вас от раздражения, шелушения, сухости, микротрещин, сделают кожу губ мягкой, нежной и привлекательной. Наносить маски рекомендовано 1 – 2 раза в неделю.
- В качестве увлажняющего средства отлично подходят растительные масла: миндальное, абрикосовое, кокосовое, оливковое, масло ши, облепиховое. К маслам можно добавлять жидкие жирорастворимые витамины A, D, E, K. Наносить масло 2 раза в день тонким слоем.
- Кокосовое, миндальное масло, мёд, взять в равных количествах, подогреть на водяной бане. В теплом виде нанести на губы, смыть теплой водой через 15 – 20 минут.
- Для глубокого увлажнения, питания, снятия воспаления понадобится мякоть алоэ и мякоть огурца, взять в равных пропорциях, размять, добавить витамин Е. Нанести маску на 20 минут. Смыть теплой водой.
- Для лечения мелких трещинок, хорошо подходит маска на основе тертого яблока. Натереть на мелкой терке яблоко – 1 столовую ложку, смешать с мягким сливочным маслом – 1 чайная ложка. Нанести маску на губы на 15-20 минут, смыть теплой водой.
- Маска отлично питает и устраняет шелушения. Смешать творог, жирные сливки, морковный сок в равных пропорциях – по 1 чайной ложке, нанести на 10-15 минут. Смыть теплой водой.
- Маска питает и смягчает губы. Измельчить банан, добавить молоко, мёд – смешать все компоненты в равных количествах – по 1 чайной ложке. Нанести на область губ на 15 минут. Смыть теплой водой.
- Маска с яблоком для сухих и обветренных губ – настоящее спасение. Отварить очищенные кусочки небольшого яблока в 100 миллилитрах молока или сливок, взбить в блендере. Добавить четверть чайной ложки масла какао. Нанести маску на 15 – 20 минут, смыть теплой водой.
Бальзам для губ
В отличие от масок, которые наносятся на непродолжительное время, бальзам для губ может применяться несколько раз в течение дня, создавая защитную пленку на губах. Готовя бальзам для губ своими руками, можно быть уверенными в том, что он состоит полностью из натуральных продуктов, не содержит химических добавок и консервантов. Бальзам для губ защищает нежную кожу губ от ветра, солнца, мороза.
Шоколадный бальзам
Бальзам питает, увлажняет, заживляет мелкие трещинки, обладает регенерирующими свойствами.
Состав бальзама:
- Масло ши – 1 ч.л.
- Масло какао – 1 ч.л.
- Миндальное масло – 1 ч.л.
- Пчелиный воск – 1 ч.л.
Способ приготовления:
Масло ши, масло какао и воск растопить на водяной бане, добавить миндальное масло. Тщательно перемешать, перелить в чистую, стеклянную тару, остудить. Хранить в холодильнике.
Важно! Чтобы обеспечить более густую консистенцию бальзама, нужно увеличить количество пчелиного воска. А чтобы сделать бальзам более мягким, нужно уменьшить количество воска.
Лечебный бальзам
Рекомендуется использовать этот бальзам осенью и зимой, так как он защищает губы от обветривания и мороза.
Состав бальзама:
- Пчелиный воск – 1 ст.л.
- Масло какао – 1 ч.л.
- Масло кокоса – 1 ч.л.
- Масло ши – 1 ч.л.
- Облепиховое масло – 1 ч.л.
- Отвар ромашки – 1 ст.л.
Способ приготовления:
Растопить на водяной бане пчелиный воск, масло какао, кокоса, ши. Снять с водяной бани, добавить облепиховое масло, отвар ромашки, тщательно перемешать, перелить в чистую стеклянную емкость. Хранить в холодильнике. Лечебный бальзам наносить на кожу губ 2 – 3 раза в день.
Бальзам для губ с облепиховым маслом
Облепиховое масло способствует заживлению ран и отлично питает кожу. За счет богатого комплекса витаминов и минералов, снабжает кожу губ необходимыми элементами, улучшая в ней обменные процессы, улучшает кровообращение.
Состав бальзама:
- Пчелиный воск – 1 ч.л.
- Облепиховое масло – 1 ч.л.
- Масло виноградных косточек – 1 ч.л.
- Витамин Е – 2 капсулы
Способ приготовления:
Растопить на водяной бане пчелиный воск, добавить облепиховое масло, масло виноградных косточек, витамин Е. Тщательно перемешать, перелить в чистую стеклянную емкость. Хранить в холодильнике. Бальзам наносить по мере необходимости.
Бальзам для губ с алоэ
Сок алоэ ускоряет регенерацию клеток кожи губ, заживляет мелкие трещинки и ранки. Обладает противовоспалительным действием.
Состав бальзама:
- Пчелиный воск – 1 ч.л.
- Сок свежевыжатого алоэ – 1 ч.л.
- Кокосовое масло – 1 ч.л.
- Витамин Е – 2 капсулы
Способ приготовления:
Растопить на водяной бане пчелиный воск и кокосовое масло. Снять с водяной бани, добавить витамин Е и алоэ. Тщательно перемешать, перелить в чистую стеклянную емкость. Хранить в холодильнике. Бальзам наносить по мере необходимости.
Зимний бальзам
Бальзам из мёда на основе пчелиного воска, подойдет для зимнего времени года, он хорошо смягчает, увлажняет и питает.
Состав бальзама:
- Пчелиный воск – 1 ч.л.
- Масло авокадо – 1 ч.л.
- Эфирное мало лимона – 1-2 капли
- Мёд – 1 ч.л.
Способ приготовления:
Воск растопить на водяной бане, убрать с огня, добавить мёд, масло авокадо, масло лимона. Тщательно перемешать, перелить в чистую стеклянную емкость. Хранить в холодильнике. Бальзам наносить по мере необходимости.
Шоколадный бальзам
Этот бальзам готовится без воска, с вазелином. Он мягкий и нежный. Используйте настоящий горький шоколад.
Состав бальзама:
- Корица – 1 щепотка
- Вазелин – 40 гр.
- Горький шоколад – 10 гр.
Способ приготовления: расплавить вазелин на водяной бане. Натереть шоколад на мелкой терке, добавить к вазелину, расплавить и добавить корицу. Снять с огня, перемешать, перелить в чистую стеклянную емкость. Хранить в холодильнике. Бальзам наносить по мере необходимости.
Летний бальзам
Бальзам прекрасно увлажняет и успокаивает кожу губ. Подходит для теплого времени года и для чувствительной кожи губ.
Состав бальзама:
- Пчелиный воск – 2 ст.л.
- Масло авокадо – 1 ст.л.
- Свежий сок алоэ – 1\2 ч.л.
- Настой ромашки – 1 ч.л.
- Эфирное масло чайного дерева – 1–2 капли
Способ приготовления: растопить пчелиный воск, снять с огня, добавить масло авокадо, сок алоэ, эфирное масло чайного дерева и настой ромашки. Тщательно перемешать, перелить в чистую стеклянную емкость. Хранить в холодильнике. Бальзам наносить по мере необходимости.
Гимнастика для губ
Несколько несложных упражнений помогут сохранить красоту ваших губ, предотвратить появление морщинок, укрепить мышцы, улучшить контур и внешний вид. Упражнения необходимо делать регулярно, 2 раза в день (утром и вечером). Количество упражнений должно составлять 10 раз, со временем его увеличивают до 20 раз. После занятий на губы рекомендуется наносить питательный бальзам, чтобы сделать кожу вокруг губ мягкой и нежной.
- Эффективное, легкое и очень приятное упражнение. Чтобы подтянуть мышцы губ, необходимо расслабить их, сомкнуть уста и улыбнуться. Кончиками пальцев прижать уголки рта, зафиксировав их в таком положении. Сами губы нужно втянуть, прижав их к зубам. Максимально напрягая мышцы рта и не ослабляя пальцы, нужно подвигать ртом из стороны в сторону.
- Откройте рот, как бы произнося букву «О». Мягко нажмите указательными пальцами на краешки губ и стягивайте их в направлении друг к другу. Уголки рта при этом должны пытаться разойтись в улыбку. Давление пальцев должно быть твердым, но не агрессивным.
- Произносите поочередно буквы «о», «у», «ы». Произносите буквы очень четко, каждую по 10 раз.
- Приподнимите указательным пальцем верхнюю губу. Самой губой старайтесь тянуться вниз. Повторите то же самое, прижав вниз пальцем нижнюю губу и пытаясь поднять ее вверх.
- Вытяните губы вперед и резко выдохните так, как будто задуваете свечу. Медленно расслабьте мышцы, вернув их в обычное положение.
- Нужно напрячь мышцы рта, крепко сомкнуть губы, вытянув их трубочкой. Стараться рисовать губами перевернутую восьмерку (знак бесконечности).
- Положите указательные пальцы один над губой, другой под губой. Медленно приоткрывайте рот и старайтесь завернуть губы наружу. Пальцами оказывайте сопротивление на губы. В напряжении задержите губы на несколько секунд и расслабьте их.
- Вытяните губы трубочкой вперед и сделайте ими круговые движения, сначала в одну сторону, затем в другую.
- Вытяните губы трубочкой вперед и произнесите букву «у», в таком же вытянутом положении губ произнесите букву «о». Чередуйте произношение этих букв минуту. Расслабьте губы, отдохните пару секунд и повторите все заново.
- Произносите очень четко и в очень быстром темпе слог «па». Произносите его в течении нескольких минут.
Будьте здоровы и красивы!
